top of page
Szukaj

Czy rzeczywiście potrzebujesz alkoholu i jaki jest jego wpływ na twój organizm?

  • Zdjęcie autora: Sebastian Zukowski
    Sebastian Zukowski
  • 21 wrz 2024
  • 4 minut(y) czytania

Zaktualizowano: 22 wrz 2024

Alkohol, a dokładniej etanol, jest substancją psychoaktywną, która od wieków jest szeroko stosowana w wielu kulturach na całym świecie. Mimo że konsumpcja alkoholu może wiązać się z chwilowym uczuciem euforii i odprężenia, regularne lub nadmierne jego spożywanie ma liczne negatywne konsekwencje dla zdrowia. W tym blogu omówimy, jak alkohol wpływa na różne układy organizmu człowieka, zarówno w krótkim, jak i długim okresie, ale również odpowiemy na tytułowe pytanie.




Krótkoterminowe działanie alkoholu na organizm


Po spożyciu alkohol szybko dostaje się do krwiobiegu przez błony śluzowe żołądka i jelit. Następnie rozprzestrzenia się po całym organizmie, wpływając na różne narządy.


  1. Układ nerwowy: Alkohol przede wszystkim oddziałuje na centralny układ nerwowy (CUN). Już po kilku minutach od spożycia, alkohol zaczyna działać jako depresant, co oznacza, że spowalnia funkcje mózgu. Efekty te są różne w zależności od ilości spożytego alkoholu. Początkowo może to prowadzić do uczucia odprężenia, jednak przy wyższych dawkach pojawiają się problemy z koordynacją ruchową, trudności z mówieniem, a nawet zaburzenia świadomości i pamięci.

  2. Układ krążenia: Alkohol rozszerza naczynia krwionośne, co może prowadzić do tymczasowego spadku ciśnienia krwi i uczucia ciepła. Zwiększa jednak tętno, co może prowadzić do zaburzeń rytmu serca, zwłaszcza u osób, które regularnie spożywają duże ilości alkoholu.

  3. Wątroba: Wątroba odpowiada za metabolizm alkoholu, przekształcając go w substancje mniej toksyczne. Proces ten jednak obciąża wątrobę, a w dłuższej perspektywie może prowadzić do jej uszkodzenia.

  4. Układ pokarmowy: Alkohol podrażnia ściany żołądka, co może prowadzić do nudności, wymiotów, a przy częstym spożyciu do rozwoju wrzodów żołądka. Może także wpływać na trzustkę, co zwiększa ryzyko wystąpienia ostrego zapalenia trzustki.


Etanol nie ma żadnego korzystnego i pozytywnego oddziaływania na organizm człowieka, co zostało potwierdzone w szeregu badań naukowych.

Długoterminowe konsekwencje nadużywania alkoholu


Długotrwałe i nadmierne spożywanie alkoholu niesie ze sobą poważne konsekwencje zdrowotne, które mogą obejmować niemal każdy układ w organizmie.


  1. Wątroba i marskość wątroby: Wątroba, która jest głównym narządem odpowiedzialnym za metabolizowanie alkoholu, jest szczególnie narażona na jego negatywne skutki. Długotrwałe picie może prowadzić do stłuszczenia wątroby, a następnie do alkoholowego zapalenia wątroby, co w najgorszym przypadku może skutkować marskością wątroby. Marskość jest nieodwracalnym stanem, w którym zdrowe komórki wątroby są zastępowane tkanką bliznowatą, co prowadzi do niewydolności tego narządu.

  2. Mózg: Regularne spożywanie alkoholu prowadzi do trwałych uszkodzeń mózgu. Alkohol upośledza funkcje poznawcze, co może prowadzić do problemów z pamięcią, trudności w podejmowaniu decyzji, a nawet do rozwoju zespołu Korsakowa – poważnego zaburzenia neurologicznego związanego z niedoborem witaminy B1, który często występuje u alkoholików.

  3. Serce i układ krążenia: Nadużywanie alkoholu zwiększa ryzyko nadciśnienia tętniczego, chorób serca i udaru. Alkohol wpływa na poziom cholesterolu we krwi, a także zwiększa ryzyko zakrzepów, co może prowadzić do zawału serca. Co więcej, alkohol zwiększa ryzyko kardiomiopatii, czyli osłabienia mięśnia sercowego, co utrudnia efektywne pompowanie krwi.

  4. Układ pokarmowy: Długotrwałe spożywanie alkoholu zwiększa ryzyko wystąpienia raka przewodu pokarmowego, zwłaszcza raka przełyku, żołądka i jelita grubego. Alkohol może również prowadzić do przewlekłego zapalenia trzustki, co wiąże się z silnym bólem i może być śmiertelne.

  5. Układ odpornościowy: Nadużywanie alkoholu osłabia układ odpornościowy, co sprawia, że organizm jest bardziej podatny na infekcje. Alkohol hamuje produkcję białych krwinek, które są kluczowe dla walki z infekcjami, co może prowadzić do częstych infekcji, takich jak zapalenie płuc czy gruźlica.


Nie ma bezpiecznej dawki alkoholu, a jego działanie jest neurotoksyczne i kancerogenne. Etanol jest najbardziej szkodliwą społecznie substancją psychoaktywną, szacuje się, że ponad 80% przypadków przemocy domowej jest spowodowanych spożyciem alkoholu.





Alkohol a zdrowie psychiczne


Konsumpcja alkoholu ma również znaczący wpływ na zdrowie psychiczne. Chociaż w krótkim okresie może wydawać się, że alkohol pomaga złagodzić stres i lęk, w dłuższym okresie może pogłębiać problemy emocjonalne.


  1. Depresja i lęk: Alkohol jest substancją depresyjną, co oznacza, że regularne spożywanie może zwiększać ryzyko wystąpienia depresji i zaburzeń lękowych. Wielu ludzi, którzy cierpią na te problemy, sięga po alkohol jako formę „samoleczenia”, co jednak często prowadzi do pogorszenia ich stanu psychicznego.

  2. Uzależnienie: Alkohol ma silne właściwości uzależniające. Alkoholizm, czyli uzależnienie od alkoholu, prowadzi do zaburzeń funkcjonowania w codziennym życiu, problemów w relacjach społecznych oraz w pracy, a także do poważnych problemów zdrowotnych.


Alkohol w ciąży


Spożywanie alkoholu w ciąży niesie ogromne ryzyko dla rozwijającego się płodu. Nawet niewielkie ilości alkoholu mogą prowadzić do poważnych wad rozwojowych, takich jak FAS (płodowy zespół alkoholowy), który objawia się opóźnieniem w rozwoju fizycznym i psychicznym dziecka. W związku z tym, zaleca się całkowitą abstynencję od alkoholu w czasie ciąży.


Podsumowanie

Alkohol, choć powszechnie akceptowany społecznie, niesie ze sobą liczne zagrożenia dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Jego krótkoterminowe efekty mogą wydawać się przyjemne, jednak prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych, takich jak uszkodzenia wątroby, mózgu, serca, układu pokarmowego oraz zdrowia psychicznego, rosnący poziom uzależnień również wśród dzieci i młodzieży.


Dewastacja jaką powoduje alkohol jest ogromna. Toksyczne działanie alkoholu utrzymuje się do 6 tygodni po spożyciu, a następnie organizm wraca do równowagi przez kolejne 6 tygodni.

Nie ma bezpiecznej dawki alkoholu, a jego działanie jest neurotoksyczne i kancerogenne.

Poniżej znajdziesz linki do badań naukowych, które prowadzone przez wiele lat, potwierdziły destrukcyjny wpływ na organizm i zdrowie człowieka. Alkohol (etanol) to trucizna, której twój organizm absolutnie nie potrzebuje !


Już w 1988 roku Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem (IARC), będąca częścią Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), sklasyfikowała alkohol jako substancję kancerogenną, co oznacza, że jego spożycie jest powiązane z ryzykiem wystąpienia nowotworów u ludzi.











Comments

bottom of page